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勃起を早める6つのヒントを教えます

男性にとって最も怖いのは勃起不全です。これは主に心理的・精神的ストレスに直結します。男性がペニスの勃起を強めたいのであれば、トレーニングをしてみましょう。

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1、セックスを猛烈にしてはいけません。

研究によると、性機能が低下している男性の30%に陰茎の損傷の問題が現れています。これは主に性生活の時の働作が激しすぎたり、激働したりするためです。そのため、働作の柔らかさに注意しなければなりません。力を入れすぎてはいけません。

2、あくびができるようになります

あくびをする過程で大量の一酸化窒素が生成され、心臓血管系を保護するとともに、大量の血液と酸素をペニスに送り込みます。勃起不全の治療薬には、体内の一酸化窒素の生成を促す作用があります。

3、十分な休息を取ることです

長時間の徹夜は男性の性的能力や性欲を低下させますが、男性が十分な睡眠をとれば、ペニスは十分に休まれ、勃起する時間が長くなります。休息の過程でペニスに十分な血液の供給を助けることができて、勃起の機能を増強します。

4、毎日適当にジョギングやウォーキングをします

長時間座っている男性の場合、毎日2キロ歩くと勃起が50%程度低下します。また、高脂血症や糖尿病、高血圧などの病気を積極的に治療し、過度に太らないように体重をコントロールすることも大切です。

5、お湯と冷たいシャワーを交互に浴びるスタイルです。

冷たいお湯と交互にペニスを刺激する時は、必ず室内の温度を保って風邪を引かないようにします。浴槽でたっぷり温めてから出てくることで、陰茎や陰嚢が縮む時間が与えられますが、これを5回繰り返すことで男性の性的能力が高まり、気力が高まり、疲労感が軽減されます。

6、ペニス指圧による性的能力の強化です

手をきれいに洗った後、何度も何度も指を使ってペニスを引っ掻くと、ペニスの中の血管や神経が活性化し、男性の性的能力が向上します。

暖かいヒントです。

男性が性生活の前に水を飲むことで勃起を助けることもできます。適度な水分補給をすることで、勃起した性器の時間をさらに長くすることができます。水温は20℃から25℃程度にしましょう。もし器質的な病気によって勃起不全になったのであれば、きちんとした病院を選んで治療を受けるべきで、決して先延ばしにしてはいけません。そうしないと男性の性的能力を完全に失わせてしまいます。

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