前立腺炎や前立腺肥大症の人は腎臓が弱い人が多いため、漢方では腎を補う活血、利尿通淋などで治療します。ですから、前立腺炎を患っている人は、腎を補う薬や食べ物を食事療法で取り入れるといいでしょう。


(1)日常生活の中で補腎助陽、利尿作用の食品に注意を払う必要があります。犬肉、鹿肉、羊肉、団子魚肉、エビ、鯉、冬瓜、赤豆、シロキクラゲ、無、枸杞子、茯苓、鮮かな茅根などの食品です。


(2)男性は40歳を過ぎると、前立腺が肥大することが多くなります。カボチャの種を適切に食べることで頻尿が減り、他の症状も改善します。カボチャの種はビタミンEの最高の供給源でもあり、老化を防ぎ、前立腺にも良いとされています。


(3)大豆製品をたくさん食べることは前立腺疾患の患者さんにも良いことです。例えば、大豆製品をよく食べる男性は、前立腺癌になる確率が低いです。大豆は男性の骨流失を改善する効果もあります。


(4)ビタミンCを多く含む食品を食べることも前立腺には効果的です。ビタミンCの高い食品としては、キウイ、オレンジ、ブロッコリー、アスパラガスなどがあります。ビタミンCはコルティソルの分泌を助け、免疫力を高めます。


(5)にんにくを食べることも考えられます。にんにくは強い殺菌力を持っていて、体内に侵入した病原菌を退治してくれます。にんにくはビタミンB1の吸収を促進したり、糖質の新陳代謝を促進してエネルギーを生産したり、疲れを癒したりして、前立腺炎の患者さんの回復に役立ちます。
 

(6)このほか、前立腺炎や前立腺肥大症を患っている人は、禁煙や禁酒、辛いものなど刺激的な食品を食べないこと、性生活をしすぎてはいけないなど、積極的にいくつかの運働に参加するのも良いです。

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